Stressabbau und Muskelaufbau: Krafttraining kombiniert mit Ausdauer- oder Entspannungstraining
Stress ist ein Thema, das mittlerweile in verschiedenen Lebensbereichen angekommen ist. Neben dem Arbeits- oder Prüfungsstress, bleibt auch die Freizeit von Stress nicht verschont. Damit der Stress dem Körper …
